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Encuentro Mayores Lebrija

55 lebrijanos participan en el III Encuentro Deportivo de Mayores del Bajo Guadalquivir celebrado en Utrera

Más de 500 mayores de la comarca participaron en esta actividad que contó con talleres, juegos y charlas informativas

Un grupo de 55 lebrijanas y lebrijanos participaron ayer jueves 24 de mayo en el III Encuentro Deportivo de Mayores del Bajo Guadalquivir celebrado en el Polideportivo Municipal "Cronista Pepe Álvarez" de Utrera. Un encuentro comarcal al que acudieron más de 500 personas que disfrutaron de una jornada deportiva de carácter lúdica y participativa, dirigida a mayores desde los 55 años en adelante, donde a través de la actividad deportiva se fomentaron las relaciones sociales y afectivas entre los participantes, así como los beneficios de la actividad física.

Además, el encuentro incluía charlas sobre hábitos saludables y momentos para la convivencia entre los participantes llegados desde Lebrija y las localidades de Coripe, Dos Hermanas, El Coronil, El Cuervo, El Palmar de Troya, Las Cabezas de San Juan, Los Molares, Los Palacios, Marismillas, Montellano y el municipio anfitrión Utrera

La Delegada de Bienestar Social y Mayores del Ayuntamiento de Lebrija, Mª Regla Martínez, junto con el responsable del Patronato Municipal de Deportes, José María Benítez, acompañaron al grupo de lebrijanos y lebrijanas que participaron en las cuatro "postas" dispuestas en las instalaciones deportivas, desde el pabellón cubierto a los campos de fútbol y espacios exteriores.

La primera de estas postas consistía en una "puesta a punto" de los participantes, que realizaron gimnasia de mantenimiento, estiramientos y una sesión de zumba. En la segunda parada se desarrolló el taller "Yoga para la vitalidad y el bienestar", y en tercer lugar, participaron en el taller "Mejora tu salud en casa", en el que se ofrecieron consejos para realizar ejercicios en el hogar que ayuden a prevenir caídas, trabajando la resistencia, el equilibrio y la flexibilidad.

La cuarta posta consistió en un circuito de juegos y habilidad grupal y, para finalizar, todos los participantes realizaron juntos una ruta de senderismo desde las instalaciones deportivas, con visita cultural al Santuario de Nuestra Señora de la Consolación de Utrera, de una hora de duración.

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